L’un des ingrédients majeurs d’une intégration vancouvéroise réussie est évidemment le sport. On vous l’a dit et répété, Vancouver est LA ville où l’on fait du sport à toute heure. Autant dire que si vous êtes plutôt du genre gros flémard ou pantouflard, vous allez vite vous sentir décalé et coupable. Alors maintenant que le printemps est bien installé, il est temps de décider ce qu’il vous faut. Un peu d’aide ne fera pas de mal.
Du yoga, tu feras
Si vous vous sentez plus proche de la philosophie « Du sport d’accord, mais en douceur et sous le soleil » que « Du sport oui, à 6 heures du matin », vous pouvez opter pour la solution yoga. Mais alors renseignez-vous bien sur le type de yoga enseigné avant de vous lancer tête baissée dans un cours (erreur du débutant qui pense qu’il n’y a qu’un type de yoga, c’est-à-dire du yoga facile). Car le yoga à Vancouver, c’est comme commander au restaurant ici. Une fois que vous avez choisi le lieu et le jour, vous avez ensuite un menu déroulant de 37 types de yoga différents. Se précipiter sur le premier cours venu pourrait vous projeter directement en enfer, comme un cours de « hot » yoga, soit 40 degrés à l’ombre de la salle. Abstenez-vous si vous craignez la chaleur, ou encore si vous êtes pudique, puisque à cette température, croyez-moi, vous n’avez qu’une envie, c’est faire comme tout le monde et vous dévêtir au plus vite.
Enfin, c’est vous qui voyez.
Si vous préférez être en plein air, ne vous inquiétez pas. Vous n’aurez pas besoin de renoncer à votre addiction [dépendance]. Il y a de fortes chances que vous trouviez des cours de yoga sur la plage dès la fin du printemps ou le début de l’été. Il n’y aura alors plus qu’un pas à franchir avant que vous ne vous leviez à 6 h du matin pour aller faire un peu de yoga sur la plage avant d’aller au travail. Vous aurez été définitivement « vancouvérisé » et serez déclaré perdu par les autorités de votre pays d’origine…
De la natation, tu feras
Si vous êtes plutôt du genre « têtard » ou « poisson », au choix, vous êtes probablement de ceux qui attendent avec impatience l’ouverture des piscines extérieures, telles que celle de Kits et de Second Beach. Alors, dès le 16 mai, oyez ! oyez !, vous pourrez vous montrer – pardon, nager – dans l’une de ces piscines au cadre exceptionnel. Kits, qui est la plus longue, est aussi privilégiée des nageurs (comprendre : ceux qui font des longueurs et pas ceux qui barbotent en attendant que ça passe). C’est aussi logiquement la plus occupée, et il faut savoir ¹ s’imposer et ² nager vite, si vous ne voulez pas mourir noyé (dans un mètre d’eau, ça serait dommage), ou encore ressortir avec un œil au beurre noir, dû à un malencontreux battement de pied ou un coup de nageoire. Oui, parce qu’il faut le savoir, ça ne rigole pas à la piscine : et vas-y que j’ai le bonnet de bain spécial compétition pour aller plus vite, les palmes pour les mains pour aller vraiment plus vite (et ainsi pouvoir se reposer après chaque longueur) et le maillot qui ne ralentit pas au contact de l’eau pour aller vraiment encore plus vite.
Du jogging, tu feras
Si vous êtes plutôt « Gamba-dons dans les prés » – ou devrais-je dire « sur la plage » –, Vancouver est faite pour vous. C’est LA ville qui court, à toute heure et en tout temps (mais quand même, bien plus aux beaux jours). Ne soyez pas surpris d’apercevoir quelques (très) motivés courir à 22 h un samedi soir, ou à 7 h un dimanche matin.
Si vous vous sentez soudain l’âme d’un coureur, ou si, tout simplement, vous avez une envie pressante de brûler des calories, il vous faudra d’abord choisir un lieu. Côte ouest ou centre-ville ? Plage Jericho ou Kitsilano ? English Bay ou False Creek ? Vous n’aurez que l’embarras du choix.
Vous devrez aussi décider si vous courrez seul ou accompagné. Ferez-vous partie des coureurs solitaires (et courageux) ou de ceux qui courent en groupe, de 5 à 15 ? Vous pourrez même vous inscrire dans un club et éventuellement préparer une des multiples courses à venir, toutes pour une bonne cause. Ou pas.
Mais dans tous les cas, il vous faudra penser à vous équiper avec soin, non seulement pour des raisons de mode, mais aussi (surtout ?) de confort. Du pantalon Lululemon dernière collection, au petit haut assorti en matière aussi légère qu’une plume mais qui sait aussi évacuer la transpiration en restant sec, tenir chaud en cas de petite brise et rester imperméable en cas de petite averse. Le baladeur musique est évidemment obligatoire, accroché autour de votre biceps ou ce qui en fait office.
Et moi alors ?
Personnellement, je serais plus pilates que yoga. Mais, à part cela, rien de tel qu’une séance piscine (sans pause, n’exagérons pas, on n’est pas non plus en train de traverser le Pacifique) pour me mettre de bonne humeur, ou un footing sur la plage Jericho (sans pause, je parle d’un footing de 45 minutes, pas d’un marathon) pour se rappeler combien c’est beau Vancouver au printemps et en été, et combien il faut en profiter !
Stéphanie Palisse
